Einladung zum Familien-Info-Tag
am Sonntag, 04.10.2020 von 13:00 bis 18:00 Uhr
Die erfolgreiche und bekannte Karateschule Gina Rauh-Förster und ihr Experten-Team lädt Sie und Ihre Familie ganz herzlich ein. Mit unserer werteorientierten Kampfkunst für Kinder ab 4 Jahren und Jugendliche, leisten wir einen wertvollen Beitrag zum friedvollen Miteinander. Lernen Sie uns kennen!
Nicht mit unseren Schülerinnen und Schülern!
Hier wird ihr Kind fit und stark für Beruf und Schule gemacht. Schwarzgurt kann Ihr Kind bereits mit 7 Jahren werden! - Erleben Sie selbst, wie einfach es ist, mit Kampfkunst zu beginnen.
Bring eine/n Freund/in mit! - Ihre Empfehlung lohnt sich... (Aktion bis 31.08.2020)
Empfehlen Sie uns und bringen Freunde zu unserem Outdoor-Unterricht mit.
Prämie für Sie: 1 Monatsbeitrag (max. 189 Euro) gratis bei Anmeldung.
Teilnahme nach tel. Absprache -> 0511 1611211
Einladung zum Outdoor-Karateunterricht
Wir laden Dich ganz herzlich zu einem kostenlosen Schnupperunterricht ein.
Zusammen mit Deinen Eltern bist Du ganz herzlich eingeladen.
Komme mit Deine/m Freund/in vorbei und habt zusammen Spaß.
Treffpunkt: Große Wiese vor dem Pavillon im Stadtpark/Congresscentrum
Wir freuen uns auf Dich und Deine Eltern.
Jetzt Termin vereinbaren
"Fit For Fight" - Fitness-Workshop
Donnerstag, 20.02.2020 um 20:00 Uhr
Liebe Eltern,
Sie haben schon öfters daran gedacht, endlich mal etwas für Ihre Fitness zu tun? Sie haben mehrere, wenig erfolgreiche Versuche im Fitnesstudio hinter sich? Ihr Wille, den Schweinehund zu
besiegen ist stark, aber an Zeit und Durchhaltevermögen fehlt es? Es fehlt Ihnen an Beweglichkeit, Kondition, oder einfach am Mut, Ihr zuvor aufgegebenes Fitnessprogramm wieder aufzunehmen?
Unsere Kampfkunstschule bietet Ihnen einen Fitness-Workshop "Fit For Fight"
(Fortsetzung folgt!)
Leitung: Marcus Altkrüger, lizensierter Fitness- und Gesundheitstrainer mit den Scherpunkten Rehabilitation und Pilates
Donnerstag, den 20.2.2020 um 20.00 Uhr
Marcus Altkrüger ist seit über 10 Jahren als Personaltrainer und in verschiedenen Fitnesstudios tätig. Seine Stärken:
- hervorragende Fachkompetenz (zusätzlich: Ernährungsberater)
- sensibles Einfühlungsvermögen
- Energie und Motivationsstärke
Unterrichtsinhalte:
- Fitnessübungen für Koordination und Ausdauer
- Übungen zur Steigerung der Beweglichkeit
- Entspannungsübungen
Gina Rauh-Förster:
"Ich trainiere seit 2 Monaten mit Marcus als Personaltrainer. Nach einer Knie-OP vor 10 Jahren, hatte ich trotz anfänglicher Reha immer noch Schmerzen im Alltag. Für die täglich
notwendigen Übungen zur muskulären Stärkung hatte ich nie Zeit ;) - eine Ausrede!
Ich hatte nie die Disziplin für das, was mir eigentlich gut tut. Seit dem Privat-Unterricht mit Marcus sind meine Schmerzen weg. Ich freue mich jedes Mal auf den Unterricht mit
Marcus. Er ist ein Vollprofi und schafft es, mich mit seiner sympathischen Art mich immer wieder zu begeistern."
Wollten Sie schon immer etwas für Ihre Fitness tun?
Beginnen Sie jetzt und melden sich für diesen Workshop an:
Meldeschluss: 15.2.2020 per Mail an: gina.rf@web.de
Wir freuen uns auf Sie!
Herzliche Grüße
Ihr Team Karateschule Gina Rauh-Förster
Achtung, Limitierte Plätze!
Kosten:Mitglieder (Eltern) gratis
Nichtmitglieder 29 Euro
Jahresplan 2020
Einladung zum Familien-Info-Tag
am Sonntag, 08.09.2019 von 13:00 bis 18:00 Uhr
Die erfolgreiche und bekannte Karateschule Gina Rauh-Förster und ihr Experten-Team lädt Sie und Ihre Familie ganz herzlich ein. Mit unserer werteorientierten Kampfkunst für Kinder ab 3½ Jahren und Jugendliche, leisten wir einen wertvollen Beitrag zum friedvollen Miteinander. Lernen Sie uns kennen!
Nicht mit unseren Schülerinnen und Schülern!
Hier wird ihr Kind fit und stark für Beruf und Schule gemacht. Schwarzgurt kann Ihr Kind bereits mit 7 Jahren werden! - Erleben Sie selbst, wie einfach es ist, mit Kampfkunst zu beginnen.
Die Karateschule Gina Rauh-Förster ist seit 20 Jahren in Hannover als Bildungsangebot bekannt. Sie steht für verlässliche Wertevermittlung, die gerade in der heutigen Zeit für die Gesellschaft
von großer Bedeutung sind.
Aus diesem Grund wurde Frau Gina Rauh-Förster eine Auszeichnung vom Berufsverband Kampfkunst wegen besonderer gesellschaftlicher Verdienste verliehen. Ein wirklich herausragendes
Alleinstellungsmerkmal. Kampfkunst zu betreiben heißt nicht, dass es ein Automatismus ist, dass Werte wirklich vermittelt und gelebt werden.
Eltern und Kinder können sich hier darauf verlassen, dass Kampfkunst positives im Leben bewirkt.
Du willst Dich gruseln, keine Frage,
Du liebst die kühlen, dunklen Tage,
Du stehst auf Geister und Konsorten,
und öffnest Monstern Deine Pforten?
Dann bist Du sicher mit dabei,
denn am Tag später ist ja frei,
wir feiern nämlich Halloween,
und würden Dich da gerne sehen.
Samstag, 3. November von 17:00-19:00 Uhr
Wir freuen uns auf kostümierte Kids und Eltern.
Gerne darfst Du auch einen Freund/in mitbringen.
Ausser Spielen, viel Spaß und kleinen Überraschungen
gibt es natürlich auch Preise für die besten Verkleidungen.
Anmeldungen bitte mit Personenzahl bis zum 31. Oktober per E-Mail.
Einladung zum Familien-Info-Tag
am Sonntag, 23.09.2018 von 13:00 bis 18:00 Uhr
Die erfolgreiche und bekannte Karateschule Gina Rauh-Förster und ihr Experten-Team lädt Sie und Ihre Familie ganz herzlich ein. Mit unserer werteorientierten Kampfkunst für Kinder ab 3½ Jahren und Jugendliche, leisten wir einen wertvollen Beitrag zum friedvollen Miteinander. Lernen Sie uns kennen!
Nicht mit unseren Schülerinnen und Schülern!
Hier wird ihr Kind fit und stark für Beruf und Schule gemacht. Schwarzgurt kann Ihr Kind bereits mit 7 Jahren werden! - Erleben Sie selbst, wie einfach es ist, mit Kampfkunst zu beginnen.
Samstag, 23.06.2018 / 13:00 Uhr - 16:00 Uhr
Wir laden Sie und Ihre Familie ganz herzlich zu uns ein. Lernen Sie uns bei einem tollen Programm auf unserer Dachterrasse kennen und spenden für einen guten Zweck. Es liegt uns am Herzen, zwei
großartige soziale Projekte vom ASB zu unterstützen. Der Erlös der Tombola geht an das Kinder- und Jugendhospiz vom ASB, deren Mitarbeiter mit einem Info-Stand bei uns zu Gast sind.
Wir bieten:
Wir freuen uns auf Sie und Freunde!
Weitere Informationen zum den von uns unterstützten Projekten finden Sie in den folgenden PDF-Dateien:
Auch in diesem Jahr bieten wir wieder unser beliebtes Sommercamp an.
Alle wichtigen Informationen findet Ihr auf dem vergrößerbaren Plakat.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team der Karateschule Gina Rauh-Förster
Liebe Eltern, liebe Karateka,
jetzt auch online: unser Jahresplan mit vielen, interessanten Angeboten in unserer Kampfkunstschule.
Diesen Plan können Sie auch als PDF herunterladen (<-- Klick).
Die Veranstaltungen werden vorher noch mit Ausschreibungen per Aushang und per Mail mit den genaueren Daten bekannt gegeben. Bitte verfolgen Sie aufmerksam unsere Aushänge! (besonders unsere
jugendlichen Karateka)!
Wichtig für alle, die in 2018 sehr wahrscheinlich eine Danprüfung ablegen werden:
Die 3 Termine für die Danvorbereitung sind Pflichttermine. Ohne die Teilnahme an allen 3 Vorbereitungsterminen keine Danprüfung! Bitte berücksichtigen Sie dieses bei Ihrer
Jahresplanung.
Wir wünschen Ihnen und Ihren Kindern viel Freude mit unseren Angeboten.
Herzliche Grüße
Ihr Team Karateschule Gina Rauh-Förster
Seit heute (08.11.2017) haben wir auch bewegte Bilder auf unserer Homepage. Außer einem kurzen Film über unsere Karateschule findet sich auch ein Interview mit Gina Rauh-Förster und ein Interview mit Dr. Bultmann (Kinderarzt aus Hannover und Vater eines Karatekids) auf der Unterseite "Videos".
Die neue Rubrik ist oben im grauen Balken zwischen Bildergalerien und Impressum zu finden.
Euer Team der Karateschule Gina Rauh-Förster
Du willst Dich gruseln, keine Frage,
Du liebst die kühlen, dunklen Tage,
Du stehst auf Geister und Konsorten,
und öffnest Monstern Deine Pforten?
Dann bist Du sicher mit dabei,
denn am Tag später ist ja frei,
wir feiern nämlich Halloween,
und würden Dich da gerne sehen.
Samstag, 4. November von 13:00-15:30 Uhr
Wir freuen uns auf kostümierte Kids und Eltern.
Gerne darfst Du auch einen Freund/in mitbringen.
Ausser Spielen, viel Spaß und kleinen Überraschungen
gibt es natürlich auch Preise für die besten Verkleidungen.
Anmeldungen bitte mit Personenzahl bis zum 1. November per E-Mail.
Einladung zum Familien-Info-Tag
am Sonntag, 24.09.2017 von 13:00 bis 18:00 Uhr
Die erfolgreiche und bekannte Karateschule Gina Rauh-Förster und ihr Experten-Team lädt Sie und Ihre Familie ganz herzlich ein. Mit unserer werteorientierten Kampfkunst für Kinder ab 3½ Jahren und Jugendliche, leisten wir einen wertvollen Beitrag zum friedvollen Miteinander. Lernen Sie uns kennen!
Nicht mit unseren Schülerinnen und Schülern!
Hier wird ihr Kind fit und stark für Beruf und Schule gemacht. Schwarzgurt kann Ihr Kind bereits mit 7 Jahren werden! - Erleben Sie selbst, wie einfach es ist, mit Kampfkunst zu beginnen.
Selbstverteidigungskurs
Samstag, 23.09.2017 - 13:30 - 15:30 Uhr
Sie wünschen sich mehr Sicherheit?
Sie möchten Techniken lernen, die im Ernstfall funktionieren?
Sie möchten Spaß und gute Atmosphäre?
Bei uns lernen Sie:
- wirkungsvolle Handlungskompetenzen
- einfache, effektive Techniken
- Mut und Entschlossenheit
Lernen Sie uns kennen:
Dirk Gremmel, 3. Dan Ju Jutsu
Gina Rauh-Förster, 6. Dan Karate
Mitglieder frei, für Nichtmitglieder 39,- € Teilnahmegebühr. Sichern Sie sich einen von 25 Plätzen, jetzt anmelden! Sie erhalten ein T-Shirt und eine Teilnahmeurkunde.
Achtung!
Ab 01.09.2017 Änderung des Unterrichtsplanes für Samurai-Kids II
siehe hier -> Unterichtsplan
Auch in diesem Jahr bieten wir wieder unser beliebtes Sommercamp an.
Alle wichtigen Informationen findet Ihr auf dem vergrößerbaren Plakat.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team der Karateschule Gina Rauh-Förster
EINLADUNG ZUM SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS
AM SAMSTAG, 10.06.2017
WIR SIND KEINE OPFER! WIR WEHREN UNS!
EFFEKTIVE SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR SIE
UNTER DER LEITUNG VON PROFIS
Zielgruppe: Frauen - Freundinnen/Freunde sind herzlich willkommen!
Referenten:
Inhalte:
SAMSTAG, 10.6.2017 / 13.30 Uhr - 15.30 Uhr
Alle Teilnehmerinnen erhalten ein T-Shirt und eine Urkunde.
Anmeldung bis zum 08.06.2017 (nur noch wenige Plätze frei, jetzt anmelden)
Lehrgangsgebühr:
mit Jörg Uretschläger am Samstag, 03.06.2017 ab 11:00 Uhr
Liebe Eltern,
Liebe Karatekids,
Liebe Jugendliche,
wir freuen uns sehr, Sie zu unserem legendären SV-Seminar mit Jörg Uretschläger einladen zu können. Bereits im letzten Jahr begeisterte er unsere Kids und Erwachsenen mit einem unvergesslichen Nachmittag, indem er uns trotz aller Ernsthaftigkeit des SV-Themas immer wieder zum Lachen brachte.
Unsere Kids lernen einfache Selbstverteidigungstechniken und Verhaltensregeln für Gefahrensituationen bei diesem Referenten mit einem hohen Entertainment-Faktor. :)
Wir wünschen Ihnen viel Spass bei Jörg Uretschläger.
Wir freuen uns auf Ihre Meldungen bis zum 1.6.2017.
Herzliche Grüße,
Ihr Team Karateschule Gina Rauh-Förster
Samstag, 13.05.2017 von 11:00 bis 15:00 Uhr
Liebe Eltern,
Liebe Karatekids,
wir freuen uns auch dieses Jahr wieder mit Euch gemeinsam unserbeliebtes Sommerturnier durchzuführen. Jeder von Euch bekommt die Gelegenheit sein Können zu präsentieren und wird im Anschluß mit
einer Medaille und Urkunde geehrt.
Gäste und Freunde können gerne mitgebracht werden.
WICHTIG: Anmeldung nur per E-Mail bis spätestens zum 12.05.2017
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team der Karateschule Gina Rauh-Förster
Einladung zum Familien-Info-Tag
am Sonntag, 07.05.2017 von 13:00 bis 18:00 Uhr
Die erfolgreiche und bekannte Karateschule Gina Rauh-Förster und ihr Experten-Team lädt Sie und Ihre Familie ganz herzlich ein. Mit unserer werteorientierten Kampfkunst für Kinder ab 3½ Jahren und Jugendliche, leisten wir einen wertvollen Beitrag zum friedvollen Miteinander. Lernen Sie uns kennen!
Nicht mit unseren Schülerinnen und Schülern!
Hier wird ihr Kind fit und stark für Beruf und Schule gemacht. Schwarzgurt kann Ihr Kind bereits mit 7 Jahren werden! - Erleben Sie selbst, wie einfach es ist, mit Kampfkunst zu beginnen.
Schnuppertage im April, jeden Tag 15:15 - 16:00 Uhr
Den ganzen April bis zum 2. Mai 2017 bieten wir jeden Tag von Montag bis Freitag ein KOSTENFREIES Probetraining jeweils von 15.15 -16.00 Uhr. Für kleine Helden/innen im Alter von 3 - 5 Jahren. Jedes Kind erhält im Anschluss eine Medaille.
Sichern Sie sich jetzt einen der fünf limitierten Plätze!
Jetzt reservieren: 0511 1611211
Wir freuen uns auf Sie/Euch!
Herzliche Grüße
Ihr Team Karateschule Gina Rauh-Förster
Liebe Eltern, liebe Karatekids,
wir möchten Ihr/e Kind/er ganz herzlich zu unserem Sommercamp 2017 einladen.
Es kann jedes Karatekind ab 5 Jahren mitmachen. Alle Kinder werden ganztags von unserem
Team betreut. Sie können Ihr/e Kinder morgens um 8 Uhr bringen, unsere Programmpunkte
starten erst später und nachmittags wieder abholen.
Weitere Informationen sind auch auf dem vergrößerbaren Plakat links zu finden.
Termin: Montag, 26.06. - 28.06.2017 / 08.00 Uhr - 16.00 Uhr
Meldeschluss: 15.05.2017
Wir wünschen Ihren Kindern bei unseren Aktionen viel Spaß und freuen uns auf Ihre Meldung.
Ihr Team Karateschule Gina Rauh-Förster
Für Kids ab 10 Jahre!
Am Samstag, den 18.02. veranstalten wir einen spannenden Film-Nachmittag mit Pizza und Popcorn. Es kann ein/e Freund/in mitgebracht werden.
Anmeldungen bitte bis zum 16.02.2017. Vielen Dank!