Gina's Vita
1959 Bereits sportbegeistert mit 4 Jahren, zunächst Turnen und Leichtatletik.
1974 Beginn mit Karate durch meinen damaligen Mann und Trainer, Norbert Förster
1980 Prüfung zum 1. Dan / 2. Platz Kumite Einzel, Deutsche Meisterschaft
Bild vom Kampf zur Deutschen Meisterin
1981 Deutsche Meisterin Kumite Mannschaft
1980-1986 Mitglied im Bundeskader, Teilnahme mit ersten Platzierungen an mehreren internationelen Vergleichskämpfen, Teilnahme an der Weltmeisterschaft in Maastricht, mehrfache Niedersachsenmeisterin Kata und Kumite
1982 Prüfung zum 2. Dan
1992 Prüfung zum 3. Dan
1994-1996 Dozentin und Trainerin für Selbstverteidigung bei der DEKRA Akademie, Ausbildung von Fachkräften für Objektschutz
1997 Gründung meiner ersten eigenen Schule für Selbstverteidigung und Kinderkarate in Braunschweig
1999 Gründung meiner Karateschule Gina Rauh-Förster in Hannover
2001 "Zwergenkarate" als erstmaliges Angebot in meiner Schule
2002 Prüfung zum 4. Dan
2010 Prüfung zum 5. Dan
Auszeichnung beste Jugendarbeit 2010